社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力，所以，从某种程度上，它也表明了你的成熟度。你是如何去适应社会的?结果如何呢?你是属于主动适应的一类，还是属于被动适应的一类?为此，我们准备了一套完整的测试题，帮你看个究竞。

　　测试题目：

　　你只需在每道题后面的括号里填写是、不是，或是无法肯定。

　　1.你认生，所以每到一个新环境总得努力适应才行。( )

　　2.即使是在一个陌生的地方，你也很容易与别人接近( )

　　3.在生人面前，你不知该说什么，这让你感到尴尬。( )

　　4.你喜欢接触新事物，因为它能激发你的积极性。( )

　　5.你的睡眠环境只要稍有变化，就会令你失眠。( )

　　6.你总能很快地习惯生活条件的变化。( )

　　7.你的紧张度往往跟人群密集度成正比。( )

　　8.相比于平时的练习，在正式比赛中，你会发挥得更好。( )

　　9.当你站在讲台上发言时，你会紧张得要命。( )

　　10.你不会因他对你有看法而影响你们的交往。( )

　　11.只有在上司或老师不在场时，你才会自在地做事。( )

　　12.在与人相处的过程中，你很少固执己见，会认真听取别人的意见。( )

　　13.在与别人争论时，你的应变能力不好，往往是事后才想到反驳的话。( )

　　14.即使生活条件很艰苦，你也能过得很愉快。( )

　　15.当你紧张时，会忘记之前熟记于心的东西。( )

　　16.在关键时刻即使紧张，你也能镇定下来。( )

　　17.你不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。( )

　　18.在嘈杂混乱的环境里，你仍然能集中精力学习，而且效率很高。( )

　　19.你不喜欢陌生人来家里做客，会逃遥类似情况。( )

　　20.你很喜欢参加社交活动，因为能交到朋友。( )

　　测试规则：

　　1.凡是奇数号题，(1、3、5、7……)填“是“减2分，无法肯定得0分，填“不是"得2分。

　　2.凡是偶数号题，(2、4、6、8………)填“是"加2分，无法肯定得0分，填“不是”减2分。

　　将各题的得分相加，即得总分。

　　测试解析：

　　总分在35—40分之间，意味着你的社会适应能力很强，能很快地适应新环境，在与人交往的过程中也能给对方留下好的印象。

　　总分在29—34分之间，社会适应能力良好。

　　总分在17—28分之间，社会适应能力一般，当你进入一个新环境，经过段时间的努力，基本上能适应

　　总分在6—16分之间，社会适应能力较差，平时只依赖于自已认可的环境，一旦遇到困难，则容易怨天尤人，甚至消沉。

　　总分在5分以下，社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过长久的努力，也不一定能够适应，甚至是格格不入。在与他人的交往中，总是显得拘谨、羞怯。

　　如果你在这个检测中得分较高，说明你的社会适应能力较强，但是，如果你得分较低，也不必忧心忡忡，因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、社会阅历的丰富而不断增强的，所以，只要你勇敢面对，就一定会更好的融入这个社会。